Du bist was Du isst

Seit einiger Zeit beschäftige ich mich ja nun mit dem Thema Ernährung und finde immer wieder neue interessante Sachen – teilweise bekomme ich diese auch empfohlen.

Bei nachfolgendem Video (welches wirklich interessant ist) bin ich froh, dass meine Ernährung bereits entsprechend umgestellt habe. Gewichtsverlust, bessere Laune, bessere Kondition und eine schönere Haut sind Wechselwirkungen die ich sehr wohlwollend zur Kenntnis nehme. Das es noch weitere Wirkungen durch Salat und Rohkost generell gibt, war mir in diesem Maße nicht bewußt.

Nehmt Euch ein wenig Zeit und schaut es Euch an

 Unsere Gesundheit ist zu einem Geschäft geworden. Für die Pharmaindustrie ist wichtig, dass die Menschen krank sind.
Gesunde bringen keinen Profit.  Die Dokumentation „Du bist, was Du isst” prangert nicht nur die Form der Versklavung durch Medikamente an, sie präsentiert auch ein natürliches Mittel, um sich daraus zu befreien: Unser Essen!
Denn durch die richtige Ernährung können selbst schwere Krankheiten nicht nur verhindert, sondern auch geheilt werden.
Liegt in „unserem täglich Brot” tatsächlich die Zukunft der Medizin?

Warum kein Fastfood

Machen wir uns nichts vor…. Fastfood ist echt übel und schadet
in den meisten Fällen unserer Figur.

Aber es ist doch meistens so verdammt lecker und es geht so schnell!
Schnell geht es, ja, aber das ist auch das einzige. Selbstgemacht ist immer
leckerer. Weiterlesen

Warum ich bin, wie ich bin

Nun war es gestern also soweit, ich bin das erste Mal seit einem Jahr wieder auf
die Waage gestiegen und fast nach hinten übergefallen.
Absoluter Höchststand meines Gewichts mit 31 Jahren und dafür gab es leider nicht einmal ein Krönchen, sondern nur pures Entsetzen. Weiterlesen