Selbstgeißelung

Warum ich mich bei meiner Diät nicht immer am Riemen reiße?

Eigentlich ist die Antwort darauf ziemlich einfach. Ich möchte mich nicht selbst geißeln und es ist eine Menge an Gewicht das ich verlieren muss.

Wenn ich mich jetzt also gleich von Anfang an so sehr einschränke,

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Bewusst essen

Ja, das ist glaube ich eine der Hauptgründe warum die heutige Gesellschaft immer mehr an Gewicht zulegt. Ich konnte das auch bei mir selbst schon beobachten.
Zu groß ist die Versuchung bei einem Anflug von Appetit sich etwas beim Bäcker zu kaufen. Dort ist es dann aber in der Regel kein Vollkornbrötchen oder etwas anderes was reicher an Ballasstoffen ist, sondern Plunderteilchen, Croissant und Co..
Schon ne fiese  Nummer, schmeckt schließlich auch viel besser.
Oder zwischendurch mal eben ne Bratwurst auf die Hand. Was steht der Würstchenverkäufer da auch einfach so in der Stadt rum und verbreitet seinen Duft? Weiterlesen