Abnehmen und Tee trinken

Nachfolgend ein Gastartikel von Antonella Schmalbach.
Vielen Dank dafür :)

Aller Anfang ist schwer und so ist es auch beim Abnehmen. Egal ob es nur darum geht, Gemüse2 wieder bequem in die alten Hosen zu passen, oder ob eine drastische Gewichtsreduktion gesundheitlich nötig ist, Motivation zum Abnehmen muss da sein. Da wir heute sehr gut über die Stoffwechselvorgänge im menschlichen Körper Bescheid wissen, geht der Trend zur Ernährungsumstellung und insgesamt gesunder Lebensweise. Wer sich einmal der neuen Art zu leben angepasst hat, bleibt auch eher motiviert, dabei zu bleiben. Crash-Diäten mit Jojo-Effekt sind frustrierend, ungesund und nicht mehr empfehlenswert. Weiterlesen